与“单独睡”儿童相比，“与父母同床睡”的儿童，患就寝习惯不良、睡眠焦虑、夜醒、异态睡眠、睡眠呼吸障碍和白天嗜睡等症的几率高出10倍。建议在孩子3～5岁之间要开始逐渐培养孩子独立睡眠的习惯，在孩子5岁之后尽量给他提供独立的房间和睡床。